Le Thé Detox: Comment Ca Marche?

Thé Detox

Il ya toujours plus de personnes qui s’intéressent aux effets négatifs de l’alimentation standard et aux solutions pour manger plus sainement. De ce fait, les régimes et du thé detox sont très à la mode. Si les régimes detox ne sont pas censés représenter un régime alimentaire au long cours, ils sont toutefois un bon moyen de permettre à votre organisme de faire une pause et de se décharger de l’excédent de sucre, de produits laitiers et de produits chimiques emmagasinés, à partir du moment où s’ils sont faits correctement. Découvrez là où un thé detox s’inscrit dans cette équation et comment profiter de la détoxification par le thé ou les tisanes.

Qu’est-ce que le thé Detox?

Le mot « detox » peut avoir différentes significations, et il est important d’avoir une compréhension claire de ce que vous voulez obtenir avec un régime detox et là ou un thé ou une tisane dépurative peuvent y contribuer. Il existe toute une gamme de thés detox qui vont des mélanges contenant de la caféine non sucrée conçues pour être une alternative à l’eau, tout en vous apportant une énergie supplémentaire, aux infusions diurétiques qui vous aident à perdre du poids lié à la rétention d’eau. Les thés detox de régime sont généralement commercialisés comme un complément nutritionnel, mais il est important de suivre les instructions de dosage et de prendre une pause de quelques jours pour éviter de surcharger votre corps.

Le Thé Detox est-il la même chose qu’une tisane laxative ?

Alors que certains thés detox peuvent avoir un effet laxatif, ils ne représentent pas la même chose que les thés ou tisanes spécialement conçus à cet effet. La senna est un ingrédient que l’on trouve généralement dans les thés detox, et l’un de ses principaux effets secondaires est une augmentation ou une diminution de la fonction digestive. Cela peut conduire à une toute une série de problèmes gastriques, et notamment les crampes d’estomac, la constipation et la diarrhée. Si votre système digestif est sensible, il est peut être préférable de s’orienter clairement vers des thés ou infusions ne contenant pas de senna ou d’autres ingrédients qui ont un effet laxatif. Les infusions laxatives doivent également être utilisés pour de courtes périodes de temps afin d’éviter la dépendance.

Quels sont les bienfaits du thé Detox ?

Alors que les thés et tisanes ont été utilisés dans les cultures traditionnelles depuis des siècles pour traiter une batterie de problèmes et améliorer la santé au quotidien, il n’y a pas beaucoup de recherches scientifiques existant à propos des thés detox. Si certaines personnes peuvent obtenir grâce à eux une meilleure peau, plus d’énergie, un estomac plus plat et accélérer leur perte de poids en buvant des thés detox, les avantages dépendent des herbes utilisées dans les thés eux-mêmes. Le thé vert à base de plantes, un thé chinois commun, contient naturellement de la caféine de sorte qu’il contribue à stimuler l’énergie et la vigilance, tandis que le thé noir peut aider à faire baisser la tension artérielle et prévenir les calculs rénaux. Les ingrédients classiques comme la menthe, la réglisse et le fenouil peuvent également aider à dynamiser votre système digestif et à augmenter votre concentration mentale.

Thé Detox

Types de thés detox

Lorsque vous êtes à la recherche de thés detox en magasin, il est important de se rappeler qu’il n’y a pas de législation concernant les thés pouvant être commercialisés en temps que «detox ». Il est donc essentiel de regarder la liste des ingrédients pour voir quelles plantes sont utilisées dans la boisson et de noter si de la caféine ou tout autre composé a été ajouté. Il est aussi essentiel de faire attention aux marques, car celles qui sont les plus connues utilisent souvent plus de plantes, ce qui fait que le thé est fort et qu’il a des effets plus importants. Les types courants de thés detox concernent les vertus suivantes :

  • Amélioration de la santé. Ces thés sont un bon choix comme un detox quotidiens et complètent un mode de vie sain et une alimentation saine. Les mélanges de thé detox Pukka, par exemple, sont biologiques, les produits laitiers, noix, gluten et sans caféine et comprennent l’anis, de fenouil et de cardamome.
  • Perte de poids. Si votre plan de désintoxication est plus axé sur la perte de poids, vous voudrez peut-être se concentrer sur une minceur désintoxication thé maigre comme tisane Kaotic de désintoxication. Ces thés détox sont proposés avec une variété de saveurs et il est conseillé de les utiliser pour une période maximum d’une semaine.
  • Nettoyant ou purificateur. Ces thés sont conçus pour nettoyer l’organisme sont plus susceptibles d’affecter la digestion et servent à booster le système de filtration naturelle de l’organisme, à savoir le foie, les reins et les intestins.

Le thé detox est proposé sous de nombreuses formes, notamment des thés pré-infusés et en bouteille, des thés concentrés, des sachets de thé et feuilles en vrac. Lequel de ces thés vous convient le mieux ? Cela dépend en grande partie de votre mode de vie et de la façon dont vous préférez consommer votre thé. Ceux qui recherchent une boisson à emporter peuvent préférer les thés tout préparés en bouteille, même s’ils peuvent coûter un peu plus cher, alors que ceux qui aiment maîtriser la préparation peuvent opter pour des feuilles en vrac.

L’adoption des thés detox peut représenter pour vous un nouveau départ pour un mode de vie sain ou agir comme un réveil temporaire pour votre organisme. Il est important d’être vigilant en ce qui concerne les ingrédients, d’écouter la réaction de votre corps et d’obtenir l’accord préalable de votre médecin si vous avez des problèmes de santé, quels qu’ils soient.